Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Сгущенка, Вафли. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Круассан с Шоколадом. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сыродел Сыр Адыгейский . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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