Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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71 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: President Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Maionese. Abendessen: Qualitá Tomate Grape, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Fazendinha Bananada, Cassini Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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