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الحمد لله
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72 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 48,54g.
Frühstück: جبنة الكريم الخفيفة, بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبادي, بيضة (كاملة), بيضة. Mittagessen: بيضة (كاملة), بيضة, Carrefour ارز بالشعريه, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: جهينه لبن كامل الدسم. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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mahesta1's Gewichtsverlauf
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