Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 145,54g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Papo Seco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camarão Cozido. Abendessen: Lombo de Porco Grelhado, Batatas Fritas, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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