|
Два дня срыва дали о себе знать. Сегодня возвращаюсь в строй.
|
114,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 242,97g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Молочная Станция Сметана 15%. Mittagessen: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Twister Чипсы со Вкусом Краба , Красная Цена Кола, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Мясные оладушки. Abendessen: Чай с Сахаром, Бутерброд с сыром и маслом🧈🧀, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Мандарин, Мясные оладушки, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Gewichtsverlauf
|