Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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82 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), President Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), President Queijo Prato, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Laranja Pêra, Nápoles Massa de Pastel, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Flan Chocolate , Cueca Virada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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