Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 79,77g.
Mittagessen: AH Sweet Chilisaus, HAK Rode Bieten, Jumbo Fruits de Mer, Lettuce, Tomatoes, 大武山 雞蛋, Corn, Heinz Ketchup 50%. Abendessen: Aviko Aardappelkroketjes, Sweet or Dark Chocolate, Oyster Sauce , Soy Sauce, Mushrooms, 全聯 櫛瓜, 中華一番 蒟蒻卷, AH Magere Runderlap, Broccoli , Egg. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Nutella Hazelnootpasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pittige Kip Karamba Salade, Zonnatura Kikkererwtenwafel, Myprotein Salted Caramel. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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