Lady_2.0🦋's Notizen, 06 Nov 23

Todo lo perdido es masa muscular
48,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2023:
1028 kcal Fett: 34,79g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 111,90g.   Frühstück: Milbona Queso Cottage, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Pan de Centeno, Mercadona Leche de Avena, Café. Mittagessen: Café con Leche, Consum Empanadilla de Pollo, Mercadona Mini Empanadilla Pisto. Abendessen: Aldi Gnocchi de Patata, Cebollas Dulces, Hacendado Espárragos Verdes Finos, Aldi The Wonder Chonks. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
1191 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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