Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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80 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Duro Cozido, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dudu nevew's Gewichtsverlauf
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