|
A gente recebe visita, pisca, descuida e engorda 2 kg no final de semana. 😏
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 132,69g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Regina Queijo Coalho Espeto, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. Mittagessen: Tres Chocolatto, Zélia Goiabada Cascão Light, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Paçoca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha Suina, Brócolis Cozido, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana, Regina Queijo Coalho Espeto, Maçãs Gala, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingrid sarchis's Gewichtsverlauf
|