Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: 全家 多重起司貝果堡, 法式長麵包, 統一 肉鬆麵包. Mittagessen: 全家 多重起司貝果堡. Abendessen: 紅燒茄子, Costco 雞肉捲, 蔥蛋, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 橘子, 全家 半熟起司塔, Costco 全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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