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昨天太忙 所以睡前吃宵夜 吃牛排
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74,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 139,74g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 63,44g.
Frühstück: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋. Abendessen: 統一 水, 乾杯燒肉 乾杯燒肉醬油, 統一 肉燥風味醬, 五花肉, 豆干, 煎雞蛋, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 誠品 ORSON北海道帆立貝（一顆70克）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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