yukk tetap semangat kemarin 56,60 kg sekarang 56,55 kg,
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 83,74g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Goreng. Abendessen: Daun Singkong, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ekawahyuni23's Gewichtsverlauf
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