62.7kg(31.6%) 減醣-3
|
62,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 78,17g.
Mittagessen: 光泉 無糖豆漿, 南僑 健康多穀飯, 雞胸肉, 大漢 板豆腐, 全家 小滷蔬菜. Abendessen: Tryall 日日燦光芝麻奶, 光泉 無糖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 洋車前仔(三實), 全家 古早味紅茶, 菊花肉(豬頰肉), 義美 凍豆腐, 富源成 豆皮, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 洋酒葡萄軟餅(日本). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|