Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 12,68g | Eiw: 13,22g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Aly Tam Buğday Lavaş, Bal, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Zeytin, Migros Tahin. Abendessen: Kovan Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Snacks/Sonstiges: Anket Pişmiş Dana Döner, Tadım Kuru Erik. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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