Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: 全家 肉桂巧克力鬆餅. Mittagessen: Pizza Hut 黃金雞柳條, 炒青菜, 鹹菜, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 白飯. Abendessen: 蚵仔煎. Snacks/Sonstiges: HAITAI 辣炒年糕風味餅. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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