Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: 義美 芋粿, 八方雲集 招牌鍋貼, 無糖豆漿, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, Costco 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 金家ㄟ 韓式牛肉拌飯. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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