Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Яйцо, Чай, Помидоры, Колос Хлеб Губернский, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Колос Хлеб Губернский, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bogan4ikova.j52016's Gewichtsverlauf
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