Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Магнит Соль Адыгейская, Котлета Свиная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|