Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 124,05g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Şehriyeli Pilav, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Antep Fıstığı, Mandalina, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rabiabeyzayalcin's Gewichtsverlauf
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