Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи на Пару, Частная Сыроварня Сыр Буратта, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Апельсин Ананас , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Arla Сыр Natura Light 16%, Избенка Творог Мягкий Дзадзики , Салат Айсберг, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Sonstiges: Просто Кисель, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|