Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 31,24g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Abendessen: Ceviche de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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