Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 94,56g.
Mittagessen: Yogurísimo Yogur con Cereales, Aceite de Oliva, Habas. Abendessen: Carrefour Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Huevo Duro, Mayoliva Mayonesa de Oliva. Snacks/Sonstiges: Starbucks Roll de Canela, Hummus, AdeS Leche de Soja. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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