Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 67,15g.
Mittagessen: Нильский Окунь, Barilla Spaghetti Integrale, Maxima Tomāti, Cucumber, Перец Болгарский. Abendessen: Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Philadelphia Light, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti, Rimi Kefīrs. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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