Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Kraft Cheez Whiz, White Bread, Coffee. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Apples , Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: President's Choice Vegetable Spring Rolls, Chicken Nuggets, White Rice. Snacks/Sonstiges: Fruit Cocktail (Cooked or Canned), Activia Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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