Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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92 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Tempe, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Cumi Asin, Kerang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Abendessen: Engel Mashed Potato, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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