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28.1
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57 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: 地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: Familymart 健身G肉餐盒. Abendessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 福樂 超能蛋白營養牛乳（可可口味）, 義美 香芋夾心酥, 迷客夏 珍珠鮮奶, 義美 紅麴薄餅, 北田 蒟蒻糙米捲（巧克力）. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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