Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Разрыхлитель Теста, Простоквашино Сметана 15%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Увелка Гречка в Пакетиках, Грибная Кухня Грибочки на Второе, Лента Морковь по-Корейски, Polar Лососёвые Треугольники. Abendessen: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyune4's Gewichtsverlauf
|