Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 娃娃菜, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 全聯 梅花肉, 腐竹, 全聯 高麗菜, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 全聯 金針菇, 桂冠 魚卵卷, 西北 起士麻吉燒, 全家 龍蝦風味沙拉球, 義美 魚豆腐, 石二鍋 蝦爆起司丸. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖厚の豆奶, 義美 麥穀燕麥脆片-香蕉可可, FLEUR 巧克力年輪蛋糕, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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