Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 84,10g.
Mittagessen: Makarna, Mercimek Çorbası, Ekşili Köfte. Abendessen: Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azizkaya32's Gewichtsverlauf
|