Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 298,22g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, SPAR Сырники Домашние. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, SPAR Сырники Домашние, Антей Сардина Иваси Холодного Копчения , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Добрый День Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблочный Штрудель. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|