Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, K-Classic Zarte Haferflocken, Bio King Granola-Nuss. Mittagessen: Bofrost Schweinegeschnetzeltes Züricher Art. Abendessen: Gemischter Salat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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