Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 151,09g | Kohlh: 229,56g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Gold Origins Sumatra, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Гречка, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Пудинг какао. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Barilla Макароны Bavette N.13, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Урбеч Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|