|
Merhabaaa ben geldim. Uzun zamandır diyeti ve bu uygulamayı boşlamıştım ve kilo almışım. Artık buna son vermek gerekti. Aslında porsiyonlarım yine azdı sadece tatlıyı çok fazla kaçırdım ve sproru birsktim. Ve 7 gün kaza oruçlarımı tutarken bu da beni kilo aldırdı. hedeflediğim kiloya yaklaşınca rahatlama geldi o yüzden baya boşladim. Umarım eskisi gibi devam ederim.
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiiiaa_'s Gewichtsverlauf
|