Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Baharatlı Karnabahar. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melikegirag's Gewichtsverlauf
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