Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 274,64g.
Frühstück: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı - Kinoa Chia, Seğmen Karadut Reçeli (Extra Geleneksel), Siyah Zeytin, Badem, Yeşil Elma. Mittagessen: Ta!Da! Zeytinyağlı Yer Elmalı Kereviz (Ta!Da!, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Patates, Biber ve Acı Sos, Nar Ekşisi, Bim Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Americano (Tall), Osmanoğlu Kazandibi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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