Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Azeite, Banana, Continente + Proteína Baunilha. Mittagessen: Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Salutem Tortitas de Milho. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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