Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Marul, Domatesler, Roka Marulu, Maydanoz, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Badem, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Abendessen: Kıymalı Pide, Fıstık Ezmesi, Tavuk Çorbası, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Badem. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galadred's Gewichtsverlauf
|