Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 314,93g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Brunch: Ei, Bananen. Mittagessen: Äpfel, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika. Abendbrot: Harry Kernige Rosen Brötchen, Aldi Krustenschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Nadler Alaska-Seelachs Mus. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Bananen, Äpfel, Haribo Frösche, Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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