Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 160,73g | Kohlh: 27,97g.
Mittagessen: Emeth Mermelada de Frutilla Light, ENA Whey Protein Vainilla, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Crema de Leche, Tregar Queso Criollo. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Tregar Queso Criollo. Snacks/Sonstiges: Café Regular, Huevo Revuelto, Campo Austral Panceta Salada Cocida y Ahumada. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Dominadas 4x5 - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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guille.dev's Gewichtsverlauf
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