Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Vitapão Granola Tradicional, Porto Alegre Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva com Sementes, Vimilk Doce de Leite . Abendessen: Nestlé Iogurte Desnatado, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Piracanjuba Leite Condensado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar . Snacks/Sonstiges: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Soya Óleo de Soja , Vimilk Doce de Leite , Café, Italac Leite Integral, Pachá Massa para Tapioca, Ovo, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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