Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мультизерновой Хлеб, Домик в Деревне Сметана 20%, Чай, Lactel Молоко 1,5%, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка, Помидоры. Abendessen: Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
|