Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: 蘋果, 白饅頭, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 義美 滷海帶, 炒桂竹筍, 富源成 蘭花干, 嘴邊肉, 全家 夯番薯. Abendessen: 烏弄 杏仁凍, 爭鮮 鮭魚生魚片, 萬家香 大吟釀醬油, 龜甲萬 甘醇醬油, 爭鮮 鮭魚生魚片, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 開元 戀液糖. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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