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Ai Senhor, dá-me forças.
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 70,95g.
Frühstück: Tirolez Queijo Mussarela Light, AdeS Leite de Soja Zero, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit, suco verde. Mittagessen: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Bife de Fígado, Pepino (Descascado), Tomates, Alface Romana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Tirolez Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Sococo Água de Coco. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DanielleMorais's Gewichtsverlauf
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