Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Горбуша, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Блины из ц/з муки. Mittagessen: Чай, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Суп овощной на кур.бульоне. Abendessen: Чай с Молоком, Лаваш Тонкий, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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