Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Dairyland 1% Cottage Cheese, Avocados. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Multigrain Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . Abendessen: Potato, Sour Cream, Steak, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, White Bread, Coffee, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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