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Após uma semana restrito a uma dieta alimentar de 1.500 kcal obtive uma redução de peso de 1,6 kg.
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 70,94g.
Frühstück: Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Bom Destino Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo. Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, Ovo Cozido. Abendessen: Black Princess Cerveja, Perdigão Coração de Frango, Sadia Meio da Asa Tulipa, Perdigão Linguiça de Frango com Bacon na Brasa. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Supino Supino Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gustavo Moraz's Gewichtsverlauf
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