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28.4
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56,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 47,77g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 早安美芝城 里肌豬排吐司, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 鮮奶茶, 六月初一 8結蛋捲（原味）, 星巴克 (Starbucks) 太妃核果風味拿鐵. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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