Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih, Hotto Purto, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Abendessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Mie, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Mie, Kecap Asin (Kedelai), Petai, Kubis, Nasi Putih, Hotto Purto, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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