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hari ini 56,40 kg Alhamdulillah
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 128,71g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Mangga Muda, Martabak Telur. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ekawahyuni23's Gewichtsverlauf
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